Cách bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà

Việc sở hữu một máy chạy bộ tại nhà là một cách tuyệt vời để tập thể dục mà không cần phải đến các phòng tập thể dục. Tuy nhiên để giữ cho máy chạy bộ của gia đình hoạt động luôn êm ái cũng như nâng cao hiệu quả tập luyện không chỉ cần … Đọc tiếp

Những lưu ý chọn mua máy chạy bộ tại nhà

Chạy hay đi bộ trên máy chạy bộ là một hình thức tập thể dục giúp bạn đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe. Nếu thời tiết là trở ngại để bạn lười, ngại tập luyện thể dục thì máy chạy bộ tại nhà là một thiết bị tập luyện trong nhà lý tưởng. … Đọc tiếp

Cách chọn xe đạp tập thể dục tại nhà chuẩn và tiết kiệm

Xe đạp tập tại nhà tốt cho sức khỏeBạn muốn rèn luyện sức khỏe đặc biệt là muốn giữ dáng mà lại không muốn ra ngoài hay ngại đến các phòng tập GYM do thời tiết xấu, nhất là trong thời kỳ dịch bệnh do virus corona hoành hành khiến các phòng tập đóng cửa, … Đọc tiếp

Cách đạp xe để giảm cân

Việc đạp xe đạp thường xuyên có rất nhiều lợi ích và đạp xe để giảm cân được nhiều người béo phì thừa cân áp dụng. Bài viết này Biết Mua xin gửi tới các bạn cách đạp xe để giảm cân một cách hiệu quả nhất. Đạp xe là một bài tập thú vị, … Đọc tiếp

Tư vấn chọn xe đạp thể thao tốt cho sức khỏe

Lợi ích của việc đạp xe đạp Đạp xe là bài tập hoạt động thể chất lành mạnh, tác động thấp, được nhiều người ở mọi lứa tuổi yêu thích. Việc chọn được một chiếc xe đạp thể thao phù hợp và đạp xe thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh … Đọc tiếp